FitThuis is een gratis online fittest voor mensen in Maassluis, Vlaardingen en Schiedam. Met FitThuis kunt u vanuit huis uw uithoudingsvermogen en kracht testen.

Hoe werkt het?
Op de website www.fitthuis.nu staan filmpjes van verschillende fitness-oefeningen, plus een korte uitleg en benodigde materialen (zoals een stoel, een bal etc.)

U voert de oefeningen uit en houdt uw scores bij. Via de site stuurt u deze vervolgens naar vitaliteitscoach Mariëlle van Santen. Zij verwerkt de scores en geeft u persoonlijk advies om ze te verbeteren.

Voor wie is het?
Het programma is vooral bedoeld voor mensen van 55 jaar en ouder. Bent u jonger en wilt u toch graag meedoen? Neem contact met ons op!

Meedoen en contact Wilt u meedoen, ga dan naar www.fitthuis.nu

flyer-fitthuis