Energie en vitaliteit voor vrijwilligers💪🏼

Als vrijwilliger zet je je met enthousiasme en betrokkenheid in voor anderen. Maar hoe zorg je ervoor dat vrijwilligerswerk ook voor jou leuk, haalbaar en energiek blijft? 💛

Tijdens deze training staan we stil bij jouw energie, jouw grenzen en jouw balans. Je ontdekt hoe je meer regie kunt nemen over je energie, signalen van overbelasting kunt herkennen en op tijd je grenzen kunt bewaken.

Je krijgt praktische handvatten om met meer bewustwording en vertrouwen om te gaan met wat vrijwilligerswerk van je vraagt. Zo kun je je blijven inzetten voor anderen, zonder jezelf uit het oog te verliezen.

Wat leer je?
- Meer regie krijgen over je eigen energie
- Signalen van overbelasting herkennen
- Je grenzen tijdig en effectief bewaken
- Bewuster omgaan met wat vrijwilligerswerk van je vraagt
- Met plezier, energie en vitaliteit actief blijven als vrijwilliger

Je leert regie te houden op je energie en hoe je je vitaliteit kunt vergroten en direct in de praktijk kunt toepassen.

Voor wie? Deze training is bedoeld voor vrijwilligers die goed voor anderen willen blijven zorgen, maar daarbij ook aandacht willen houden voor zichzelf. Gun jezelf een moment om stil te staan bij jouw energie en ontdek hoe je met meer balans en plezier vrijwilligerswerk kunt blijven doen.