Positieve psychologie: denk je fit!

Je gedachten hebben invloed op hoe je je voelt In deze workshop gaan wij in op de kracht van gedachten, en leer je hoe je hier meer grip op kunt krijgen.

Positieve psychologie legt de nadruk op het versterken van positieve eigenschappen, emoties en gedragingen. Het doel is om geluk en veerkracht te vergroten.

Een belangrijk aspect van positieve psychologie is dat het proactief en preventief is. In plaats van te wachten tot er problemen ontstaan, helpt het je om een buffer op te bouwen tegen stress en tegenslagen. Binnen de positieve psychologie zijn er verschillende technieken die je kunnen helpen om meer welzijn te ervaren.

Zo heeft ons denken invloed op hoe we ons voelen.

In de workshop “denk je fit” gaan we in op de kracht van je gedachten en leer je hoe je hier grip op kunt krijgen.