Snel beter in je vel
Deel deze training
Omschrijving
Zit je niet helemaal lekker in je vel? Het Trimbos-instituut biedt een aantal online trainingen aan om zelfstandig te werken aan slaapklachten, piekeren en stress. De trainingen bestaan uit video’s met korte oefeningen die je kunnen helpen je klachten te verminderen. Weinig leeswerk en vooral doen!
Doel
Beter slapen, minder piekeren en minder stress
Voorwaarden
Deze online trainingen zijn ontwikkeld en worden aangeboden door het Trimbos instituut.
Training details
- Naam Snel beter in je vel
- Doelgroep Geen voorkeur
- Categorie E-learning