Snel beter in je vel

Zit je niet helemaal lekker in je vel? Het Trimbos-instituut biedt een aantal online trainingen aan om zelfstandig te werken aan slaapklachten, piekeren en stress. De trainingen bestaan uit video’s met korte oefeningen die je kunnen helpen je klachten te verminderen. Weinig leeswerk en vooral doen!

Beter slapen, minder piekeren en minder stress

Deze online trainingen zijn ontwikkeld en worden aangeboden door het Trimbos instituut.