Naar main content

Leren is leuk!

Academie

Mindfulness voor vrijwilligers

Mindfulness is trainen in aandacht. Meer focus, meer plezier, meer tijd, meer ruimte, meer mogelijkheden zien en meer in het nu.

Door mindfulness toe te passen in het dagelijks leven kun je effectiever omgaan met stress, bijvoorbeeld door een goede balans te vinden tussen (vrijwilligers)werk, een volle agenda en vrije tijd.

In deze training "kennismaking met mindfulness" ervaar je een aantal ontspannings- en aandachts oefeningen.

De oefeningen en inzichten helpen je om een goede balans te vinden tussen inspanning en ontspanning en helpen je om met meer aandacht en plezier te leven.

Doel

Kennismaken met Mindfulness

Goed om te weten

Deze bijeenkomst wordt aangeboden aan vrijwilligers die zich inzetten in Vlaardingen, Schiedam en Maassluis.

Laden...
Terug naar alle trainingen
Mindfulness voor vrijwilligers

Training details

Naam:Mindfulness voor vrijwilligers Trainer:Anjenee Jagai Doelgroep:Vrijwilligers Startdatum:16 november 2022 Tijd:10:00 - 12:00 Bijeenkomsten:1 Locatie:Stadhuis Vlaardingen Categorie:Persoonlijke ontwikkeling

Uitvoerende organisatie

KLiK Vrijwilligers
Bekijk organisatie

Help je netwerk en deel

Wil je je inschrijven als vrijwilliger en heb je nog vragen?

Maak een afspraak

Voordelen KLiK account

  • Kom gratis en eenvoudig in contact met organisaties
  • Blijf op de hoogte van nieuws en nieuwe vacatures
  • Schrijf je gemakkelijk in voor onze trainingen