In een groep van vier tot acht personen volgt u vier weken achter elkaar de cursus. U krijgt een werkboek met daarin verschillende thema's. Denk
aan netwerk in kaart, wie ben ik?, vriendschap en omgaan met verlies. Alle vrouwen uit Vlaardingen mogen meedoen. Bijvoorbeeld als u behoefte heeft aan meer contacten. De cursus kan ook helpen als u een levensgebeurtenis heeft meegemaakt. Denk aan het verlies van een dierbare, financiële problemen of bijvoorbeeld een verhuizing.